目標設定において大切なこと

こんにちは！

今年JAPANプロになる

こうきです！

前々回、

ダーツ上達には、向上心が必要で、

向上心が足りない場合には、

目標を設定することがオススメだと

お伝えしました！

なので今回は、

目標設定において大切なこと

をお伝えしていこうと思います！

結論から述べると今回は、

SMARTの法則

について説明していきます！

”SMART”とは上の画像にあるように

目標設定において大切な5項目の

頭文字を並べたものです。

全て直訳すると、

Specific=明確な

Measurable=測定可能

Achievable=達成可能

Realistic=現実的

Timely=タイムリーな（明確な期限）

これら1つ1つをダーツの

良い例と悪い例を

出して説明していきます。

1.具体的であること(S)

 レートを2上げる、01スタッツを70にする〇

レート、スタッツを上げたい✖

2.測定可能であること(M)

レーティングやスタッツ〇

メンタルを強くする✖

（レーティングなどを

　上げるための手段としてはOK）

3.達成可能であること(A)

※期間によります。

現状Bフラ、01スタッツ65で（3ヶ月で）

BBフラ、01スタッツ70に〇

AAフラ、01スタッツ)95に✖

4.現実的であること(R)

ここは、3で決めたことが

自分の基準で達成できそうかを

判断してください。

5.期限が明確であること(T)

3ヶ月でBフラからBBフラになる〇 

BフラからBBになる！（期限なし）✖

目標設定をする際はぜひ

SMARTの法則に当てはまるかを

確認しましょう！

ではまた！