フィルテイラーから学ぶ相手に集中力で勝る方法とは？
こんにちは！
今年JAPANプロになる
こうきです。
ダーツって集中力が他のスポーツと
比べて必要度は高いですよね、
イライラしたり、
「入るかなぁ」などと
無駄なことを考えてると
集中力がなくなって
外してしまう
そんな経験誰しもがあると
思います。
今回は、集中できる
簡単な方法をお伝えしていくんですが、
特に、
・勝負所で外してしまうことが多い
・アワードが出る直前に外してしまう
など
プレッシャーに弱い方に読んで頂きたい
内容となっています。
はじめに結論から述べると、
不安をよぎらせないほどの集中力
があればプレッシャーは感じにくくなり、
勝負所で決めれて、
アワードも出るようになります。
考えてみて下さい。
HATなどのアワードが出せた時って
何も考えていないことが多い
ですよね。
それって集中していて
雑念がない状態だからです。
集中できている状態＝雑念がない状態
だからこそ集中さえできれば、
「入るかな？」
「同じように投げなきゃ」
などの雑念(不安)が一切よぎらないので、
プレッシャーを感じず投げれて
狙った場所に入れることができるんです。
実際どう集中すればいいのかですが、
僕がオススメする方法は、
狙う場所をガン見する
このガン見は、
あのフィルテイラーも実践していて、
相手が投げている時にも
狙う場所をガン見しているそうです。
ガン見は、僕も実践してる方法なんですが
驚くほど雑念（不安）がよぎることなく
投げれます。
ただただ狙う場所を見続けることで
狙った場所はくっきり見え、
周りがぼやけるように見えたら
集中できている、
ガン見ができている状態になります。
まずガン見で集中状態を作る
のであれば、
入るか入らないかを考えず
まずは、狙う場所を見続ける
ことから始めるとどんどん慣れてきて
雑念（不安）がなくなってきます。
まとめ
プレッシャーのかかる場面では、
不安をよぎらせないほどの集中力が必要で
集中するのにオススメなのが、
狙う場所をガン見する
プレッシャーのかかる場面でも
狙った場所に決めれるようになり、
今よりもダーツを
楽しめるようになりましょう！
ではまた！
