【プロから学ぶ】〇〇で投げることで脱力できる⁉

どうも

こうきです！

前回、

ダーツには力は必要ない

とお伝えしました。

力を入れてしまうと

・ケガをしやすくなる

・再現性が低くなる

と言ったデメリットが多くなるので

力を抜くこと（脱力）が必要に

なります。

そんな脱力ですが、

僕自身１番初めに好きにな

った

鈴木猛大選手

の実践されている方法から

お伝えしていこうと思います。

猛大選手って

笑顔でダーツ

されていてとても

魅力的ですよね。

常に口角が上がっていて

ミスしても笑顔でいて

見ていているこっちまで

楽しくなってきますよね。

そんな

笑顔でダーツすることが

実は脱力に繋がるんです。

では、なぜ笑顔が脱力に繋がるのか。

例えば、

重たいものを持ち上げるときって

歯を食いしばって力を入れますよね、

逆もしかり、

歯を食いしばると自然と

力みます。

この歯のくいしばりをなくすために

笑顔で投げればいいんです。

では試しに

歯を食いしばりながら

(力を入れて噛みこむ）

笑顔を作ってみて下さい、

できないですよね

笑顔どころかすごい顔になってますし

人前だったら笑われます(笑)

今実践していただいた通り、

笑顔になれば自然と

力を入れにくい状態になるので

脱力しやすくなるんです。

しかも笑顔になることで

リラックスすることができ

狙ったところに決めやすくなります。

ここで決めなきゃって時こそ

笑顔になることで脱力でき

勝利を掴むことができます。

脱力のために笑顔でダーツする

次ダーツする時にぜひ

実践として笑顔でダーツしてみて下さい！

 ではまた！